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Comment vaincre ses pensées négatives ?

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Plus de 60 000 pensées traversent notre esprit tous les jours. Positives ou négatives, notre inconscient est empreint de celles qui reviennent le plus souvent et/ou celles qui sont marquées d’une forte émotion. Il influence notre comportement en fonction...
L’acceptation de soi

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L’acceptation de soi signifie consentir à se supporter, s’admettre, se tolérer, s’approuver tel(le) que nous sommes à l’instant T. C’est considérer que nous sommes juste et correct (et pas « juste correct », n’est-ce pas 😉 )....
3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

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Dans le cadre de l’événement « 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien » organisé par Olivier ROLAND, nous avons choisi de vous partager les 3 habitudes que nous vous recommandons d’adopter pour une vie plus zen au quotidien. Evidemment, cher...
Prendre des risques

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Quand on jauge une situation, on se demande souvent si ça vaut le coup de prendre des risques. On essaie d’anticiper les divers conséquences que nos choix vont avoir en fonction de notre expérience. Bien souvent on pense aux risques que quelque chose de négatif...
Faire des demandes

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Que ce soit pour répondre à nos besoins, entretenir une relation, atteindre des objectifs spécifiques ou faire face à une situation, le concours des autres est utile. Pour espérer l’obtenir de la meilleure façon qui soit pour nous, nous devons faire des...