fbpx
Améliorer sa confiance en soi

Améliorer sa confiance en soi

La confiance en soi concerne la capacité de passer à l’action. Améliorer sa confiance en soi implique d’accroître la foi qu’on a dans son propre pouvoir d’agir et réussir à mener à bien les objectifs qu’on s’est fixé. Plus nous atteignons d’objectifs, plus notre...
Booster son estime de soi

Booster son estime de soi

Pour booster son estime de soi, il est utile de faire évoluer le regard que l’on porte sur soi-même. En effet, comme nous le soulignons dans le STOP l’Amalgame consacré à l’estime de soi et la confiance en soi : l’estime de soi est directement liée à l’image...
Le non-choix

Le non-choix

Qu’est-ce que le non-choix ?  Le non-choix est une déclaration de refus de choisir, une abstention. Au départ, on a un choix qui se présente à nous. On se tient en retrait de la prise de décision. On a sans doute jugé que la responsabilité du choix revenait à...
Identifier vos besoins

Identifier vos besoins

Quand on ne se sent pas bien, si on veut aller mieux, il est important de savoir quels sont les besoins qui sont en souffrance. Connaître ses besoins est utile pour déterminer la vraie raison de ce mal-être/mal-aise.  Si on n’a pas encore identifié nos besoins,...
Le corps, votre partenaire de vie

Le corps, votre partenaire de vie

Véritable partenaire de vie, de notre conception jusqu’à notre mort, notre corps nous accompagne dans la plupart de nos expériences de vie. Sans rentrer dans les considérations de l’âme ou de conscience individuelle et collective, le corps est notre interface directe...
Qui choisir : Soi ou les autres ?

Qui choisir : Soi ou les autres ?

Qui choisir ? La réponse a l’air simple et pourtant dans la mise en application, on se rend compte que c’est pas si évident.  Vous êtes déjà dit : « j’aimerais faire ça mais il y a plus urgent à faire avant ça » Il y a souvent une dose de “il faut” et “je dois”...